Жиросжигающая тренировка /FAT LOSS TRAINING exercise 3А,В

Два упражнения из второго комплекса тренировки недельного микроцикла, направленные на сжигание жира. Да, жиросжигающие тренировки существуют, и они эффективно справляются со своей задачей. Упражнения: 1А. Фронтальные приседания 1В. Подтягивания широким хватом 3*10 отдых 45сек 2А. Ягодичный мостик 2В. Жимовой швунг со штангой 3*10 отдых 45сек