Как питаться правильно?

Чтобы чувствовать себя легко и энергично, быть стройным и не иметь проблем со здоровьем, нужно питаться правильно. Однако понять, что именно означает «правильное питание», очень сложно. Поскольку количество недостоверной информации не уступает количеству достоверной, а иногда даже преобладает над ней. Сегодня в «Шоу с Толком» вместе с диетологом Еленой Божидай обсудим, как правильно отказываться от вредных продуктов, как вода влияет на здоровье и чем опасны детоксы на соках. Программу подготовила и провела Альбина Козлова. Звукорежиссёр и видеооператор - Виталий Андросов. Основная группа Радиус FM: Группа передачи “Шоу с толком“ Наш сайт (онлайн-вещание):