Рефлекс оргазма. Телесно-ориентированная практика на тазовый блок.

Рефлекс - оргазма по системе В. Райха. Упражнение Лоуэна. Упражнение помогает разблокировать и высвободить зажимы первой чакры. Первая стадия: 15 минут. Ложитесь на спину, кулаки ставите под пятки, таз вверх. Вы тяните таз вверх, это создаст хороший заряд. Тянуть таз вверх необходимо постоянно, т.к. если вы просто будете его держать, в скором времени вы не заметите, как он опуститься ниже. Тело имеет свойство принимать то положение, которое ему удобно и комфортно, но, то, что комфортно, не всегда имеет какое-то отношение к энергии, скорее наоборот, чем вам комфортнее, тем слабее заряд. Бросьте этот вызов себе, проявите всю свою устремленность в этом упражнении. Все, что не задействовано в выполнении упражнения, - максимально расслабляем. Вторая стадия: 15 минут. Потом убираете кулаки, пятки на пол не ставите, таз не опускаете. Снова тянетесь вверх и вверх. Третья стадия: 15 минут. Теперь начинайте пульсацию, качая тазом вверх и вниз так, будто снизу есть резиновый шар