СТОИЦИЗМ | Как всегда оставаться счастливым? | Негативная визуализация

Поддержать проект: 2202202278566546 Сбербанк 5536913843947892 Тинькофф Telegram: #стоицизм #мотивация #МаркАврелий Продолжаем наши разговоры о стоицизме. В этом видео как всегда обратимся представителям поздней стои: Марк Аврелий, Луций Сенека, Эпиктет. В первую очередь мы попытаемся выяснить, почему нам всегда мало? Почему мы не можем радоваться тому, что имеем, а всегда хотим большего? Как всегда оставаться счастливым и довольным жизнью? Как достигнуть счастья? Сенека говорил: Беден не тот, у кого мало, а тот, кому всегда недостаточно. Данный феномен называется гедонистическая адаптация. Ключ к счастью и счастливой жизни - остановить процесс гедонистической адаптации? - Как это сделать? Стоики знали ответ на этот вопрос. Они периодически представляли, как теряют всё, что для них дорого. Это помогает научиться ценить то, что имеешь. Данная техника называется негативная визуализация. О ней-то мы и детально поговорим в этом видео.