Встречи с академиком Амосовым

Академик Николай Михайлович Амосов о полезных нагрузках и ограничениях: “Только упражнениями можно увеличить количество здоровья. Только упражнениями и больше ничем! Причем упражнениями физическими! Универсальной является физкультура!“