Мусульманский пост в летнее время. Как держать пост летом?
Шамиль Аляутдинов (имам-хатыб) дает практические рекомендации по питанию во время мусульманского поста на ифтар (разговение).
Чем разговляться на ифтар?
1) Теплая вода,
2) Финики,
3) Фрукты,
4) Зелень,
5) Суп.
Что такое сухр и ифтар читайте здесь:
Супружеская близость во время поста: