Хирург признался: чтобы позвоночник не высыпался в трусы, начинайте утро с …

Какие ежедневные привычки могут наносить вред позвоночнику? Какие упражнения помогут позвоночнику? Что надо делать, чтобы не болела спина? Смотрите видео до конца и узнаете, что вредно, а что полезно позвоночнику!  Позвоночник, вертикальная ось тела человека. Он выдерживает ежедневно высокие физические нагрузки. Под воздействие устоявшихся привычек позвоночник начинает искривляться, появляются боли в спине, нарушается мышечный каркас тела. Люди не задумываются, принимая ту или иную позу о том, полезно или вредно такое положение для позвоночника и спины. А ведь именно некоторые повседневные привычки способствуют появлению болей в спине, изменениям в положении позвонков и связанных с ними других костных структур, а значит и появлению нарушений со стороны внутренних органов. #Здоровье #Медицина #Долголетие #НародныеСредства ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал “Здоровье и Долголетие“: