Делай ЭТО и сосуды ОМОЛОДЯТСЯ всего за 1 минуту в день!

📌 Записаться на консультацию⬇️ 📘 Приобрести методичку “Топ 7 ошибок пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями“⬇️ 📄 Приобрести чек-лист (гайд) “СТАТИНЫ. КОМУ? ЗАЧЕМ? СКОЛЬКО?“⬇️ В этом видео я расскажу, как сохранить сердце и сосуды здоровыми, развенчиваю мифы и делюсь простыми, но эффективными советами по питанию, физической активности и отказу от вредных привычек. Вы узнаете, что действительно работает, а что — пустая трата времени. ⬇️ Подписывайтесь на мои соцсети, в которых я публикую контент, не подходящий под формат VK Видео ⬇️ 📍Телеграм-канал: 📍Инстаграм: ⬇️ Если у вас возникли проблемы с VK Видео, не переживайте! Подписывайтесь на мои соцсети, чтобы не пропустить новые видео и быть в курсе всех обновлений: 📍Дзен: Здравствуйте, меня зовут Рудченко Игнат Валерьевич. Я врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук. А еще? • Лучший молодой ученый Министерства обороны Российской Федерации 2020 г. • Автор более 70 научных работ • Член Российского Кардиологического Общества • Член Общества Специалистов по Сердечной Недостаточности • Член Европейского Общества Кардиологов Моя миссия - снизить заболеваемость и смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Для этого я публикую полезные материалы о сохранении здоровья, диагностике и лечении заболеваний Что применяю в работе? Я работаю по принципам доказательной медицины, которых придерживаются все врачи Европы и Америки. В своей работе постоянно применяю самые современные методы диагностики и лечения внутренних болезней, клинические рекомендации по ведению больных. За моими плечами большой опыт ведения терапевтических и кардиологических больных, как в стационарных, так и в амбулаторных условиях, большой опыт в военной медицине. #здоровье #сосуды #сердце #правильноеПитание #кардиолог #физическаяАктивность #отказОтКурения #снижениеХолестерина #снижениеДавления #профилактикаИнфаркта #средиземноморскаяДиета #сахарныйДиабет #здоровыйОбразЖизни #инсульт #здоровьеБезЛекарств #игнатрудченко #кардиолог #кардиологигнатрудченко #врачтерапевт #терапевт