Comment l’alimentation anti inflammatoire a changé ma vie (et guéri mon SII !)

Comment l’alimentation anti inflammatoire a soigné mon côlon irritable (SII) et m’a sauvé la vie ! | Mon guide alimentation anti-inflammatoire est ici : ↓ LIENS UTILES ↓ ► Mon guide de l’alimentation anti inflammatoire ► La vitamine D que je vous recommande ► Les meilleurs Omega 3 du marché ! ------- À PROPOS DE CETTE VIDÉO 00:00 Intro 01:36 Ça commence dans le ventre 04:32 Ma vie avec le colon irritable 06:54 Comment je me suis soigné 08:48 La Vitamine D 09:20 Le principe d’éviction 10:59 Les Oméga 3 11:42 Naturel / Industriel 13:14 Le timing des aliments Dans cette vidéo, je vous explique comment j’ai soigné mon syndrome du colon irritable avec l’alimentation anti inflammatoire et comment ça a changé (et sauvé !) ma vie. J’ai en effet eu des problèmes très sérieux avec le SII : inflammation, fatigue chronique, dépression, hypothyroïdie (problèmes de thyroïde ralentie), tendinites... Et j’ai pu changé tout ça en changeant d’alimentation ! Dans cette vidéo, je vous donne les solutions que j’ai utilisées pour guérir mon intestin et je vous explique les effets, les bienfaits, que l’alimentation anti inflammatoire a eu dans ma vie, mon sport (je fais du CrossFit et du basket notamment) et mon quotidien (travail, vie de famille...). Timing des aliments, compléments alimentaires, éviction des céréales et des produits laitiers... je vous dis tout et je suis convaincu que vous pouvez y arriver aussi :-) ------ VIDÉOS COMPLÉMENTAIRES ► Les céréales dans notre alimentation ► Quels produits laitiers éviter / privilégier ► Vaincre la fatigue chronique ► Mon expérience avec le SII (intestin irritable) ------- RESTONS CONNECTÉS ► Mon groupe Facebook “Train Hard Train Smart“ ► Connectons au quotidien sur Instagram (@jacks_team) ► Abonnez-vous à ma chaîne Youtube ici Et cliquez sur la cloche pour ne rater aucune nouvelle vidéo ! ------- Merci d’avoir regardé cette vidéo, ça me fait sincèrement plaisir. Mangez pour votre énergie et profiter pleinement de votre vie Et inspirez les autres à en faire autant. Jack PS : Commentez “IMPERMÉABLE“ si vous lisez ceci ;-)