Как исправить вогнутую поясницу Поясничный гипер лордоз. Упражнения ЛФК - йогатерапия для спины

“Вогнутая спина“ или поясничный гиперлордоз может возникать как результат проблем в поясничном отделе позвоночника. К нему часто приводит остеохондроз или межпозвонковые грыжи. Если же излишний прогиб не стал результатом имеющихся проблем, то он может возникнуть, например, из-за сидячего образа жизни. Такое положение спины может со временем вызвать серьезные дисбалансы в позвоночнике. Поэтому всегда нужно стремиться привести спину в здоровое положение. Данный комплекс поможет оздоровить Вашу поясницу. ***Запись на занятия йогой онлайн: b2binua@ ***** Подбор питания по аюрведе/определение конституции/другие вопросы аюрведы: b2binua@ *******Йога и аюрведа ресурс: Желаю всем крепкого здоровья! С Уважением Ирина. (Автор канала не несет ответственность за последствия самостоятельного использования видео и выполнения упражнений без инструктора). #поясница #лордоз #гиперлордоз #прогибпоясницы #лфк #йога #гимнасти