Пресс за 26 минут. Шоковая тренировка на 500 повторений.
Наши футболки:
Видео с канала GymFitInfo:
Подпишись на мой канал:
Подпишись на телеграм:
Подпишись на инстаграм:
Протокол тренировки. Выполнить:
- 10 упражнений
- по 50 повторений каждое
- одно за другим
- 1 раунд
- всего – 500 повторений
Программа от Фанка Робертса БЕСПЛАТНО:
1 view
314
100
2 weeks ago 01:10:14 1
Патриции - правящий класс АРиЯ-USSR в новую эру 12 лет 69 дней 22:22:22 МСК []
2 weeks ago 01:01:32 2
РАЗСЕРТИФИКАЦИЯ ФИЗИЧЕСКИХ ЛИЦ на континентальном шельфе РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Первая часть 4 эфир
2 weeks ago 01:16:13 1
РАЗСЕРТИФИКАЦИЯ ФИЗИЧЕСКИХ ЛИЦ на континентальном шельфе РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Вторая часть 2эфир
2 weeks ago 01:16:13 1
РАЗСЕРТИФИКАЦИЯ ФИЗИЧЕСКИХ ЛИЦ на континентальном шельфе РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Первая часть 2 эфир
2 weeks ago 01:16:13 4
РАЗСЕРТИФИКАЦИЯ ФИЗИЧЕСКИХ ЛИЦ на континентальном шельфе РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Вторая часть 2эфир
2 weeks ago 00:30:32 12
Их война. Как живет руководство армии и их помощники
3 weeks ago 02:27:23 1
РАЗСЕРТИФИКАЦИЯ ФИЗИЧЕСКИХ ЛИЦ на континентальном шельфе РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Третья часть МК
3 weeks ago 00:13:07 1
Путин и Трамп спелись. Переговоры в Эр-Рияде. Первопричины конфликта – “Заповедник“, выпуск 348
4 weeks ago 01:31:52 6
Александр Кузмак | Главное чтобы “Спартак” приносил радость | Новости “Спартака” | КБП
4 weeks ago 00:45:17 4
ВОТУМ НЕДОВЕРИЯ “Ошейник“ ВТОРАЯ ЧАСТЬ 🎥Прямой ЭФИР АРиЯ-USSR []в новую эру 12 лет 58дней
2 months ago 00:16:35 1
Lada Niva Sport, ГАЗ Садко 9, Sitrak против КамАЗа и восстановление рынка 📺 «Новости недели» №302
2 months ago 01:02:56 1
КОНСТАНТИН СПЕРАНСКИЙ — Русская проза нулевых: становление читателя и героя
2 months ago 00:10:03 2
Черная аристократия Запада. Старейшие семьи Европы правят миром до сих пор
2 months ago 01:40:24 3
...Обращение к просроченным банкротам.... [] в новую эру 12 лет 22 день
2 months ago 00:47:13 1
Медведева убили на Мальдивах? Трамп даст Украине все! Утечка сделки Трампа с Си – журналист Мальгин
2 months ago 00:08:17 1
Пожар в Калифорнии превратил Лос Анджелес в пепел, не осталось даже щепки
2 months ago 00:16:56 1
ФЁДОР РАЗЗАКОВ Шакалы из Лэнгли Часть I отрывок
2 months ago 00:15:14 1
ПУТИН: МИРНЫЕ ПЕРЕГОВОРЫ | #ВзглядПанченко
2 months ago 00:05:02 1
20 назад / ЧП, нашли повешенным / трагедия Шойгу, новости комитета Михалкова
2 months ago 00:32:31 2
РАССЛЕДОВАНИЕ: ГОНСАЛО ЛИРА | #ВзглядПанченко
2 months ago 01:20:54 1
«ПРАВДА БЕЗ ХАЙПА» – интервью Светланы Драган для канала Ирины Муромцевой. Дата записи:
2 months ago 00:20:55 1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
2 months ago 01:13:59 17
«2025–ГОД НАЧАЛА ФЕНОМЕНАЛЬНОЙ ЦИВИЛИЗАЦИОННОЙ ПЕРЕЗАГРУЗКИ» астрологический прогноз Светланы Драган
2 months ago 00:37:17 1
«НУЛЕВАЯ ВОЙНА» НА УКРАИНЕ: КАК ИЗБЕЖАТЬ ОШИБОК ПРОШЛОГО И ДОБИТЬСЯ НАСТОЯЩЕГО МИРА