ИЗМЕНИ ЖИЗНЬ К НОВОМУ ГОДУ за 71 день - ПРИНИМАЮ ЧЕЛЛЕНДЖ #RD71
🔥 Телеграм с отчетами:
Видео Игоря:
[Описание скопировал с оригинал видео Игоря]
Что такое #roadtothedream71 ?
Это 71 день вызова самому себе, после которых ты станешь человеком, который отличается от окружающих. Твой взгляд и походка, то как ты говоришь и действуешь, будет цеплять и пронизывать окружающих твоей непоколебимой уверенностью! Когда ты будешь входить в комнату, все будут чувствовать нечто особенное в тебе, особый характер, который заставляет обернуться и заслуживает респекта.
Но чтобы стать этим человеком, тебе придётся пройти через 71 день добровольного и беспощадного выхода из зоны комфорта.
71 день неумолимой и жёсткой дисциплины к себе.
71 день когда ты забудешь что такое усталость, лень, компромисс, непостоянство.
71 день день жестокого сражения со старым собой, но это та цена, которую ты платишь, чтобы стать безудержным оружием для достижения всего, чего ты пожелаешь в будущем!
Из чего состоит челлендж?
1. Питание. Выбери план питания и следуем ему чётко и без уклонений! Если это питание для похудения - никакого сладкого, все 71 день! Съел батончик, конфету, кусочек пиццы. Челлендж #roadtothedream71 для тебя окончен, начинаешь с первого дня! Поставь рамки (к примеру 1500 калорий) и следуй им! Неуклонно! Без компромиссов!
2. Читай минимум 10 страниц развивающей литературы каждый день! Ни «50 оттенков серого»... литературу, которая развивает! Минимум 10 страниц, не меньше! Прочёл 5 страниц на 63 дне и на большее не хватило? Начинаешь #roadtothedream71 сначала!
3. Тренировки. 45 минут минимум, каждый день! Это может быть любое направление: железо, свой вес, бег, растяжка или даже ходьба, но 45 минут, каждый день, 71 день подряд!
4. Выбери своё дело на каждый день: вставать в 5 утра, делать 40 звонков, пить 2 литра воды, учить программирование 2 часа в день.... не важно какое дело, главное, что это будет тебя развивать и делать лучше! Проспал на час, выпил 1 литр вместо 2х, начинай #roadtothedream71 с первого дня!
Возможно, это будут самые тяжелые 71 день в твоей жизни, но это единственный путь стать тем, кто не остановится ни перед чем, на пути к своей цели! #roadtothedream71
Принимай вызов, передавай друзьям и документируй свою трансформацию используя хэштег #roadtothedream71. Будет тяжёло, но в этом весь смысл! Вперёд!
1 view
768
212
1 month ago 01:57:26 1
Психотерапевт Екатерина Сокальская - как пережить утрату? О тренде на духовность и Боге
1 month ago 00:04:11 1
Павел Пламенев - Вне смерти
1 month ago 01:24:40 1
Как Душа выбирает смерть? Как Душа выбирает жизнь? Мария Шлоен.
1 month ago 00:07:31 1
Stand Up: Константин Бутаков - измены после 40 @standup_tnt
1 month ago 00:12:18 1
Седина — это НЕ генетика! Лучший способ предотвратить раннюю седину
1 month ago 00:46:30 1
АМЕРИКАНЕЦ В ИВАНОВО: главные иллюзии о США и сила безмерной любви к России
1 month ago 01:02:25 1
Сила Божья в доверии - Богданов А. М. - Прямая трансляция ЦО ЦХАСД СПб
1 month ago 00:00:54 1
Эти 12 правил навсегда изменили мою жизнь!🤑
1 month ago 00:05:49 1
Аня Семенович - Хочешь (Премьера клипа, 2019)
1 month ago 00:12:09 1
Начните Есть Куркуму Каждый День и Увидите, что Произойдет Через Месяц
1 month ago 00:51:39 1
Загадка гибели Марса | Документальный фильм
1 month ago 00:00:54 1
🌑 Крутая иллюзия ломающая мозг optical illusion на 3D принтере #3dprinting #Shorts Игорь Белецкий
1 month ago 01:54:20 1
Самый удивительный психолог, которого вы когда-либо видели — Екатерина Прохорцева
1 month ago 00:19:47 1
Минимализм и практичность: недорогая замена теневого плинтуса. Монтаж и примыкание к скрытым дверям.
1 month ago 00:01:01 1
Измените свою жизнь за два месяца с помощью этого правила
1 month ago 00:57:40 1
Гагарин / Как один полет изменил весь мир / Личности / @MINAEVLIVE
1 month ago 01:08:41 1
Persona 3 Reload - Игра которая изменит ТВОЮ жизнь! (Или очередная аниме помойка?)
1 month ago 00:01:51 1
Дом ребёнка (г. Казань)
1 month ago 00:09:06 1
ОНИ ВЕЗДЕ, А ВЫ ДАЖЕ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ ЭТОГО!
1 month ago 00:25:55 1
Как ФСБ вас СЛУШАЕТ и КОНТРОЛИРУЕТ - Ментальная война.
1 month ago 00:04:49 1
🐠Микропластик и Рак🔥 (Онкология) - Доктор Майкл Грегер
1 month ago 00:30:28 1
Мобилизация: кого заберут на фронт в 2024 в России? | Донбасс Реалии
1 month ago 00:12:24 1
Как изменился Нижний Новгород за 20 лет?
1 month ago 00:32:04 1
ТЫ ГОТОВА УЕХАТЬ ОТСЮДА НАВСЕГДА? Девочка из лачуги.