Вадим Старов Я “ЗОЖ“ лекция о вреде курения и алкоголя

Алкоголь прочно вошел в нашу жизнь и без его участия не обходится ни один повод. Со временем, для некоторых алкоголь становится верным спутником по жизни, без которого уже сложно представить свою жизнь. Особенно сложно смотреть на то, как в это втягиваются студенты. Методику Вадима Старова отличает системный, комплексный подход к здоровью и саморазвитию, гармоничный и мягкий, не силовой подход к практике цигун и йоги. Это делает её доступной для людей с любым уровнем физической подготовки. В программу входят как простые, так и сложные практики, но осваиваются постепенно и последовательно. Акцент делается на внутреннюю работу – расслабление, дыхание, управление вниманием, внутреннее наблюдение и самоисследование. Как результат – практика Системы Старова активизирует естественные механизмы самовосстановления и саморегуляции организма, налаживается гармоничная работа всех структур – тела, психики, ментальной сферы. Эта методика позволяет восстановить и поддерживать психофизическое здоровье, оптимальный жизненный тонус, получить базовые навыки управления вниманием и своим состоянием. Все это является необходимой основой для полноценной жизни, а также дальнейшего развития, познания самого себя и окружающего мира, адекватного взаимодействия с реальностью. А виной тому, является массовая молодежная пропаганда слабых алкогольных напитков, типа пива, среди молодых людей. На первый взгляд может показаться, что этот напиток совсем безобидный, но его опасность состоит в том. что организм очень быстро к нему привыкает. Таким образом, регулярное употребление алкогольных напитков становится частью жизни студента.