Программа кардио видео тренировок из 27 занятий по 26 минут.
Курс состоит из комплексов на проработку всего тела и сжигание лишних калорий с элементами единоборств: прокачайте пресс, верхнюю и нижнюю часть тела, и, конечно, сожжете лишний жир в теле.
Подойдет ли вам курс? Смотрите первое занятие бесплатно!
Смотрите все кардио тренировки на Живи:
Каждое занятие состоит из 3 разных тренировок от 3 инструкторов. Начнете занятие с активной разминки, перейдете к основной кардио части и закончите танцами с хореографией.
На курсе проработаете проблемные зоны, прокачаете все группы мышц, похудеете и станете более энергичными. Программа подойдёт для начинающих и продолжающих.
Инструкторы — Наталия Мочалова, Татьяна Абрамова, Наталия Сычёва.