Не могу сидеть по турецки! Что делать?

Не могу сидеть по турецки! Что делать? Регулярно заниматься и пробовать другие альтернативные позы, которые показаны в видео. Эти асаны можно использовать для: 🔸 настройки на практику во время разминки 🔸 работы с дыханием, 🔸 работы с концентрацией внимания и медитацией Какая из этих поз самая удобная для вас?