Закрытый гард в джиу джитсу. Сверху. Снизу. Полный базовый обзор. Стойки, контроль, свипы, сабмишны, раскрытие.

Закрытый гард в джиу джитсу. Сверху. Снизу. Полный базовый обзор: стойки, контроль, свипы, сабмишны, раскрытие. 00:15 Схема урока 00:52 Что такое гард в джиу джитсу и зачем он нужен? 01:40 Закрытый гард. 1-я дистанция 03:32 1-я дистанция. Сохранение контроля 04:32 Закрытый гард. Защита от ударов. 05:14 Закрытый гард. Свип лифт сидя. 07:10 Закрытый гард. Свип лифт стоя. 09:00 Закрытый гард. Свип мост-переворот (активный противник). 10:14 Закрытый гард. Свип мост-переворот. Важный нюанс. 11:00 Закрытый гард. Свип мост-переворот (пассивный противник). 12:13 Закрытый гард. Свип дровосек низко. 15:00 Закрытый гард. Свип дровосек высоко. 16:19 Закрытый гард. Рычаг плеча (кимура). 19:29 Закрытый гард. Рычаг плеча. 20:40 Закрытый гард. Рычаг плеча. Нюанс. 22:50 Закрытый гард. Треугольник ногами. 25:35 Закрытый гард. Рычаг плеча (омоплата). 27:38 Закрытый гард. Сверху. Стойка. 29:00 Закрытый гард. Раскрытие гарда сидя. 31:20 Закрытый гард. Раскрытие гарда стоя. 32:25 Закрытый гард. Раскрытие гарда стоя. Нюанс. 34:07 Закрытый гард. Раскрытие и проход гарда дабл андер.