Касание спины с поднятием руки

Сердечно-сосудистый // #Сердечно-сосудистый Встаньте, руки по бокам. Постучите ногой за спину так, чтобы пальцы ног касались пола. При этом поднимите руки перед собой. Вернитесь в исходное положение и повторите то же самое с другой ногой. Продолжайте ритмично дышать на протяжении всего упражнения. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Руки #Баланс_проприоцепция #Начинающий #Здоровье_костей #Управление_одышкой #Грудь #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Без_оборудования #Старший #Плечевой_пояс #Стоя #Все_тело