Йога дома | Утренний комплекс на 5 минут | Йога для начинающих

✅ Записаться в Онлайн-Клуб Оздоровительной Йоги (доступом к прямым эфирам в течение 14 дней) можно по ссылке: Мало времени? Не повод отказываться от йоги! Сегодняшний комплекс займет всего 5 минут, но разогреет все тело, повысит жизненный тонус и настроение. В комплексе разминка: • для плеч • для спины • для ног Этот комплекс идеально подойдет для утра, но и вечером его можно сделать. Занимайтесь вместе со мной и жду вашей обратной связи. Добавляйтесь в друзья: Инстаграм - ВКонтакте - Facebook - Яндекс Дзен - Тик Ток - @yogadudina Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) Мои курсы по йогатерапии: Йога для начинающих - Мини-курс: Дыхательные практики - Женский таз - женское здоровье - Цикл курсов для инструкторов - Сборник медитаций - Программа: Восстановление поясницы - Мини-курс Восстановление тазобедренных суставов - Мини-курс: Здоровые колени - Стопы - фундамент здоровья 2.0 - Йогатерапия варикоза - Здоровая шея - Экстренная помощь при боли в спине - Как легко и быстро избавиться от остеохондроза - Осанка ЛЕДИ - Йога для беременных - ​ Мастер-класс по Сурья Намаскар - Йогатерапия от боли в спине без нагрузки на колени - Йогатерапия от боли в спине для пожилых людей - Простая йогатерапия для спины - Быстрый способ избавиться от боли в спине - #йогадома #комплексупражнений #йогадудина #йогадляначинающих #йогадляспины #разминка #упражнениядляспины #йогатерапия #yogadudina