Переместите весь свой вес от задней ноги к передней ноге одним плавным движением. Идея заключается в том, чтобы переместить свой вес в направлении выстрела. Это придает больше энергии и силы вашему удару.
В вашем замахе поворот плеча должен быть больше, чем поворот бедра, который генерирует энергию при отпускании вашего выстрела. Обязательно согните колени, чтобы получить помощь от мышц ног.
Новички часто пытаются ударить по мячу напрямую, это не правильный способ. Стоит убедиться, что вы попали в пол 10-15 см до мяча, это позволяет загружать или сгибать палку в первую очередь.
6 views
4113
1541
3 weeks ago 01:06:52 1
TMNT Mutants Unleashed | Серия 8 | Играем в Лягушку
3 weeks ago 00:02:23 4
Красочные маски, яркие наряды, песни и танцы: как жители Телешей празднуют Колядки
3 weeks ago 00:11:35 3
Эффектный ажурный узор для кардигана
4 weeks ago 00:29:04 2
Концерт Валерия СЁМИНА🔥 г. УЛЬЯНОВСК, 22 декабря 2024 г.🔥 Яркие моменты ❤️ праздника души ❤️
4 weeks ago 00:04:53 1
Сделай себе Яркий Праздник! Салат Овощной с листьями салата, кукурузой и перепелиными яйцами.
1 month ago 00:55:20 1
Princess Peach Showtime | Серия 8 Финал | Сияющая Пич
1 month ago 01:06:24 1
Donkey Kong Land 2 | Серия 2 | Прохождение с комментариями | GBC
1 month ago 00:32:25 1
Четвертая лекция. Росселлино и его современники: открытие красоты и грации
2 months ago 00:03:27 1
Редизайн советской полки! Перекрашиваем старую мебель краской Броско. Паста для травления в декоре.
3 months ago 00:20:47 1
Кайчжэн Син | О самостоятельной жизни, надежных друзьях, ярких моментах в Беларуси