Ицюань (911 день) Ченбао Чжуан / База с шестом / Комплекс с шестом под таймер

Ежедневная практика Ицюань. 23 июля 2023 г. Севастополь. Ченбао Чжуан. Гунь Чжуан - столбы с шестом. Гунь Шили - притирание усилий. Комплекс для проработки тела с шестом под таймер (2 мин.). ✅ КЛАССИКА ИЦЮАНЬ #12. ГУНЬФА - УПРАЖНЕНИЯ С ШЕСТОМ: ✅ Ицюань Санкт-Петербург / Гуньфа - искусство владения шестом / Подведение итогов () #21: ✅ Ицюань для начинающих-1 / Московская Школа Ицюань / Ицюань для Кёкусинкай / Столбы, Шили, Моцабу: ✅ Ицюань для начинающих-2 / Ицюань - Кёкусинкай / Добавляем рубящие техники и Фали / Строим занятие: ✅ Ицюань для начинающих-3 / 15 минут Ченбао Чжуан / Подробно о работе сознания: ✅ Ицюань для начинающих-4 / 13 минут Ченбао Чжуан / Сборка единого тела: