Это хуже сахара, но есть почти в каждом продукте! 😲
Курс ПЕЧЕНОЧНЫЙ тип телосложения 👉
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Это еще хуже сахара, а есть почти в каждом продукте. Речь про мальтодекстрин. Мальтодекстрин – что это? Мальтодекстрин – самый худший ингредиент, поэтому читайте состав продуктов, которые покупаете, и избегайте продуктов, в которых содержится мальтодекстрин. Чем опасен мальтодекстрин?
_____
ЭЛЕКТРОЛИТЫ от Доктора Берга 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - это еще хуже сахара;
0:33 - гликемический индекс продуктов;
1:06 - самый опасный углевод;
3:49 - мальтодекстрин;
6:04 - лазейки для мальтодекстрина.
Есть углевод даже опасней, чем сахар. И вы, вероятно, уже давно употребляете его, не зная об этом. Но этот углевод - причина воспаления в кишечнике, жира на животе, диабета. При этом он считается безопасным. Этот углевод не является сахаром, он не сладкий, но он ведет себя как сахар. Его гликемический индекс намного выше, чем у сахара.
Это есть в:
- чипсах;
- крекерах;
- хлебе;
- макаронах;
- хлопьях;
- детских смесях;
- супах;
- салатных заправках;
- светлом пиве;
- энергетических напитках;
- протеиновых порошках;
- БАДах;
- приправах.
Если этого ингредиента меньше 0,5 г на порцию, то производители имеют право указать на упаковке 0.
И вот вы пытаетесь похудеть, не есть сахар, а в итоге едите то, что еще хуже сахара. Поэтому внимательно читайте состав продуктов и избегайте этого.
Речь про мальтодекстрин. У него есть и другие названия: декстрин, модифицированный пищевой крахмал, глюкозный сироп, кукурузный сироп. Мальтодекстрин - это полисахарид.
Попадая в тело, он вызывает скачок сахара сильнее, чем сахар, и создает сильное воспаление в кишечнике, вызывает газы, вздутие, изменяет микрофлору настолько, что снижается разнообразие полезных бактерий. Он делает кишечник дырявым. Он очень вреден для системы пищеварения.
Беда в том, что мальтодекстрин есть в огромном множестве продуктов. Вам нужно начать читать составы продуктов.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 21 декабря 2023 года
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#мальтодекстрин #мальтодекстринвред #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
12 views
11
1
4 months ago 00:16:03 1
Моё ЛЮБИМОЕ ♥ ЧУДО-ТЕСТО на КЕФИРЕ и СОДЕ ♥ / Пирог с ЯБЛОКАМИ и ПИЦЦА
4 months ago 00:12:05 1
Смена обстановки и путешествия лечат!
4 months ago 01:24:38 1
Похудеть и не навредить. Сергей Вялов о вредных продуктах и обезжиренных диетах
4 months ago 02:53:49 1
Первое прохождение FALLOUT 4 (VR) часть 3 (без чата)
4 months ago 02:00:01 1
26 мая, Воскресенье. Евангелие дня 2024 с толкованием
4 months ago 01:50:43 1
МОЗГ И ДУША. Разговор нейробиолога и священника (Дубынин, Великанов, Мацан) / Подкаст «Райсовет»
4 months ago 02:22:34 1
НАРКОТИКИ в каждом дворе. Солевые дети, месяц без сна и выход в окно
4 months ago 00:20:10 1
Ешьте ЭТО для очищения и здоровья печени! 🔥
4 months ago 00:03:04 1
Братья.
4 months ago 01:21:00 1
Что делать, если твоя мать нарцисс? Нарциссическое расстройство личности. Игнатий Журавлев / ШЕПОТОМ
4 months ago 00:16:37 1
ДАЖЕ ЧИТЕРЫ НЕ БУДУТ ИГРАТЬ с ЭТИМ - Взял AWM в Warface 2024
4 months ago 00:08:38 1
Как увеличить штаны, если они стали малы
4 months ago 00:18:11 1
Что будет, если жить 7 дней на 700 рублей
4 months ago 00:18:52 1
ГУСТАЯ КРОВЬ: причины, симптомы и эффективное лечение по методам китайской медицины
4 months ago 00:03:23 1
Strange - Зависай (Премьера трека 2018)
4 months ago 00:14:37 1
Что не так со старинными картами? | Старинные карты - подделки конца 19 века?
4 months ago 00:18:25 1
ЧЁРТ и БЕС - это хорошие слова?! Славянская буквица раскрывает весь скрытый смысл слов! ОСОЗНАНКА
4 months ago 00:08:20 1
«Вагнеровцы» против «братков»: в Россию возвращаются криминальные войны
4 months ago 00:10:30 1
Как КОМФОРТ ЛОМАЕТ СОН, и что с этим делать. Как улучшить качество сна
4 months ago 03:12:31 1
ГЕРМАН СТЕРЛИГОВ первое интервью за последние 2 года! Про РАЗВОД С ЖЕНОЙ, Блудных сыновей, Пелагею!
4 months ago 00:59:31 1
ЧАДО ИЗ АДА | 2 СЕРИЯ | ВИЛЕНА
4 months ago 00:27:52 1
Шоу для извергов: цирки и дельфинарии нужно запретить | Как страдают животные