Уверенность в себе. 100% результат уже после первой практики! Упражнения для самостоятельной терапии
Уверенность в себе не чувствует 9 из 10 людей. Сложнотсь в том, что ее корни тянуться из самого детства, а причина этому когда в себе отвергает не принимает свою неидеальную часть.
Для личной связи со мной, предложений и личной терапии
Канал “Индивидуум“ метаморфозы вместе. Здесь я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии на темы, которые я раскрываю в своих роликах. Расписание открытых мероприятий:
Регистрация на открытое участие в живых онлайн Практикумах групповой терапии:
1. Бесплатно. Денежные метаморфозы:
2. Бесплатно. Проблемные отношения. Проработка всех проблем:
3. Месячная программа с психотерапевтом в группе:
Низкая Самооценка, неуверенность в себе - это внутренний конфликт, в котором мы не принимаем, вытесняем, убегаем, не признаем какую то часть себя.
Зачастую неуверенность в себе формируется в детстве с 2 до 12 лет. Здесь ребенок учится себя принимать через взаимоотношения мамы с отцом, а также их к нему.
Основная причина - детские травмы(у каждого свои), на основании которых, ребенок принимал не свойственные ему решение или делал выводы. При этом часто отказывался, вытеснял какие-то части себя, что и привело к формированию внутренней неидеальной части.
Это вписывается в его сценарии жизни, который мы проживаем неосознанно, а вместе с ним и нашу неуверенность в себе.
В данном видео мы будем использовать технику, которая позволит нам принять свою неидеальную часть, что в результате приведет к внутренней целостности.
Содержание:
00:00 С чем будем работать
00:58 Главная причина неуверенности в себе
02:14 Неуверенность в себе по причине детских травм
03:50 2 части нас с которых состоит неуверенность в себе
06:00 Алгоритм работы с Неуверенностью в себе
10:04 Как будем выполнять упражнение, рекомендации
12:11 Медитация перед упражнением
14:15 Практика. Выполнение упражнения
39:44 Рекомендации после упражнения, что делать дальше
📌Ваша благодарность, донаты для создания новых практик и развития канала💵🫶
📍Оплата с любой карты и страны мира
📍PayPal
@
📍Номер карты PrivatBank
5168745606391180
Dekan Yevhenii
#уверенностьвсебе #уверенность #прокрастинация #выгорание #апатия #депрессия #самосаботаж
#сопротивление #страхи #неуверенность #долженствование #чувствовины
1 view
1811
714
1 month ago 01:05:30 1
СЕКРЕТЫ ИНВЕСТИЦИЙ: 85% доходности - Дмитрий Донецкий о доверительном управлении и аналитике
1 month ago 00:06:25 1
Самый Быстрый Способ Войти В АЛЬФА-СОСТОЯНИЕ! – Сила в Мысли
2 months ago 00:07:26 1
Гайд на уверенность в себе на примере топ 1 про игрока лиги легенд