Gesünder und schmackhafter als Brot! Kein Mehl, keine Hefe, keine Eier, keine Butter!

Gesünder und schmackhafter als Brot! Kein Mehl, keine Hefe, keine Eier, keine Butter! Brot ohne Hefe und Mehl auf Basis von Haferflocken, Sonnenblumenkernen, Kürbis, Sesam, Chia und braunem Lein. Schnell geknetet, 8 Stunden aufgegossen, gebacken, abgekühlt, fertig ist ein herzhaftes und gesundes Brot! ZUTATEN: ✅ Haferflocken 240 g. ✅ Wasser 400 ml. ✅ Sesamsamen 2 Esslöffel. ✅ Sonnenblumenkerne 1/2 Tasse. ✅ Kürbiskerne 3/4 Tasse. ✅ Chiasamen 3 Esslöffel. ✅ Leinsamen 3 Esslöffel. ✅ Salz 1 Teelöffel. Bei 180*C 60-80 Minuten backen. 📢 Wenn dir das Video gefallen hat, kannst du dem Kanal helfen zu wachsen: Teile mein Video mit deinen Freunden in sozialen Netzwerken und abonniere meinen Kanal! 📢 Drücken Sie die Glocke!!! 👍 Bewerte das Video! Viel Erfolg in der Küche, guten Appetit und bis bald!!! #Kochen_zu_Hause #Rezepte #zuckerfrei