7 вариантов бинтования рук

Научитесь правильно бинтоваться, чтобы увеличить силу удара и предотвратить травмы Тайм коды 0:08 Восьмерка 2:20 С полным оборотом бинта через пальцы 4:55 Тайский 7:42 С подушкой 9:39 С неполным оборотом бинта через пальцы 12:01 Для тех, у кого травма мизинцем 14:51 С подушкой из марлевого бинта Группа ВК: Я в Instagram: Я в ВК: