Йога в кровати с Оксаной Роговой

В состоянии йога-нидры, между сном и бодрствованием, мы находимся просыпаясь! Почему бы не продлить это приятное состояние неги и релаксации в несложных асанах благотворных для тела! Релакс-йога - это занятия йогой в режиме ненасилия и самонаблюдения. В результате практики доступных асан, техник релаксации и медитации, безвредных дыхательных упражнений, спокойных безопасных движений, Ваша психика успокаивается, а тело освобождается от напряжения и мускульных зажимов. Регулярность занятий сформирует способность психики не так остро и не так долго переживать губительный для организма стресс. Занятия в Москве с Оксаной Роговой: Полнометражные ОНЛАЙН занятия Йогой Релаксацией, Пилатесом(“Пилатес для правильной осанки) и Йогалатесом в онлайн-школе: Разовое занятие 400 руб. Курс на 1 месяц из 6-ти занятий 1500 руб. Расслабления для сна без рекламы в Telegram-канале Йога-нидра Оксана Рогова #пилатес #йогалатес #йога