Упражнения для похудения и самозащиты - Все буде добре - Выпуск 574 - Всё будет хорошо

Эффективная тренировка, которая поможет не только похудеть, но и в случае чего отбить нападение! Сегодня Сергей Конюшок проведет для вас тренировку, которая не только поможет избавиться от лишних килограмм, но и обучит основным приемам защиты, которые помогут отбить нападение! Не пропустите! ↓ Больше полезного ниже! ↓ ♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → ♥ ► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнут