Жизненный кризис, как прожить с пользой для себя Стильный коучинг с Юлией Булгаковой

В этом выпуске программы «Стильный коучинг» с Юлией Булгаковой мы обсуждаем важную и актуальную тему — жизненные кризисы. Что такое кризис и как его переживать с пользой для себя? О возрастных и экзистенциальных кризисах, а также о том, как осознанное проживание этих периодов может помочь вам лучше понять себя и свои потребности. Вы узнаете: • Как различать внутренние и внешние кризисы. • Почему важно делиться своими переживаниями с близкими. • Как поддержка окружения может повлиять на ваше состояние. • Как избежать затяжного кризиса и вернуть радость в жизнь. 00:00:00 Что такое кризис? 00:03:00 Экзистенциальные и событийные кризисы. Вечный кризис. 00:06:50 Осознанное проживание кризиса 00:13:00 Кризис и радость 00:16:00 Важность осознания кризиса 00:22:00 Кризис жанра 00:25:00 Игнорирование, психосоматика и кризис 00:27:00 Подростковый кризис 00:32:00 Поддержка окружения в кризисе 00:37:00 Кризис и его проживание 00:38:40 Алкоголизм как болезнь 00:41:30 Вопросы для проживания кризиса 00:43:00 Кризис опустевшего гнезда