23 МИН ПРОСТАЯ ЙОГА. На все тело. Йога утром и вечером. Хатха йога.
Простая практика на все тело, отлично подойдет для любого времени суток и для начинающих!
Всем НАМАСТЕ!
—
Практика для любого уровня.
—
Ничего не делайте через боль, прислушивайтесь к себе и своему телу, упрощайте там, где это необходимо.
Во время всей практики помогайте себе дыханием.
—
Относитесь с любовью к своему телу, помните, что йога в первую очередь должна приносить здоровье вам и вашему телу, а не дискомфорт.
—
Практику можно закончить в недолгой шавасане, чтобы расслабить все свои мышцы.
—
При занятиях в домашних условиях самостоятельно, ответственность за безопасность и самочувствие ложится на практикующего.
—
Берегите себя и Хорошей практики!
—
Большое спасибо за просмотр 💌
—
Не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ, ПОСТАВИТЬ ЛАЙК и ВКЛЮЧИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ, чтобы не пропустить мои новые видео.
—
💌 ТГ канал - @teluyoga
💌 YouTube @teluyoga
💌 Мой Instagram: metamorphosis_msk /
Если вам полезны мои видео и вы хотите поддержать развитие канала,
можно отправить донат на
Или переводом на карту 💫
2200 7001 5167 2929
Благодарю!
#йогадляначинающих #йога #йогадома #занятияйогой #йогаупражнения #утренняяйога #позыйоги #йогадляначинающихвдомашнихусловиях #хатхайога #домашняяйога #релаксйога #лениваяйога #расслабление #йогакаждыйдень
836 views
2369
750
1 month ago 01:47:17 4
Делайте ЭТО всего 5 минут в день и деньги потекут рекой
1 month ago 01:44:50 15
. Торонто Мэйпл Лифс - Польди СОНП (Кладно)
1 month ago 00:10:01 2
[Шедший] КТО ИЗ ДЕМОНОВ БЫЛ ПОЛЕЗНЕЕ?
1 month ago 00:43:29 4
Соратник 6:2(3:1) Семёра () мини-футбол (футзал) ЛФЛ Россия Волгоград
1 month ago 00:56:27 364
Новости недели 24 11 2024
1 month ago 05:06:20 5.1K
Чемпионат Нижегородской области по футзалу сезона 2024/2025. Тур в городе Семенов - г.
1 month ago 00:08:43 71
Apple M4 Max быстрее RTX 4070 // В мусоре нашли мощный ПК // Apple выпустит телевизор
1 month ago 00:13:26 1
HOME WORKOUT 10 MIN DANCE AEROBIC II ANTON (Part. 2 3)
1 month ago 00:12:09 1
HOME WORKOUT 23 MIN. MEDITATION JANE
1 month ago 00:03:14 1
BAOBA 450 / ПРЕИМУЩЕСТВА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ АППАРАТА / ВИДЕО РАБОТЫ
1 month ago 00:11:07 2
[Даниил Автоподбор] Опасный секрет Ford Fusion / Перевертыш из-под деда за 650 тысяч. Берем?
1 month ago 00:48:09 19
Редакция. News: 144-я неделя
1 month ago 00:45:09 94
Emperor: The Rise & Fall of a Dynasty: Season 1 Episode 1 (My 5 2024 UK)(ENG/SUB ENG)
1 month ago 00:01:25 7
«ДЕКОДЕР. ИГРА ГЕНИЯ» - Трейлер фильма (рус.)
1 month ago 00:22:21 85
НЕДЕЛЯ с vivo X200 Pro mini — что творят КИТАЙЦЫ? | ЧЕСТНЫЙ ОТЗЫВ
1 month ago 04:41:18 149
5-й тур 24 ноября 2024г. Прямая трансляция.
1 month ago 00:36:29 9
Выживаем в ЗОМБИ АПОКАЛИПСИСЕ избивая друг друга. 7 days to die.
1 month ago 01:12:28 7
Кот Феликс | Прохождение на Денди | Felix the Cat | Nintendo (NES)
1 month ago 02:15:51 359
Чемпионат Николаевского муниципального района по мини-футболу г
1 month ago 00:01:03 2
🎂Торт “ВУЛКАН“🌋
1 month ago 08:53:59 84
The Walking Dead: The Telltale Definitive Series ● Финиш #12
1 month ago 00:01:39 3
Вкусная и здоровая пища
1 month ago 00:31:34 75
KARNAZH -vs- TOURNER // Круговой этап VISION TOURNAMENT @kn1feTV