ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА! Зима для спорта не помеха! #турник #спортсила #calisthenics

Всем привет! Представляю вашему вниманию тренировку из трех упражнений, по 30 повторений каждое (30x30x30). Подтягивания (Pull ups), отжимания от перекладины (Dips), берпи выход на две руки (Muscle ups). ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА! Зима для спорта не помеха! #турник #спортсила #calisthenics #workout ============================================================= Track: Andromedik & Used - Take Me [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: • Andromedik & Used - Take Me [NCS Rele... Free Download / Stream: Track: T & Sugah x NCT - Find A Way (feat. Cammie Robinson) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: • T & Sugah x NCT - Find A Way (feat. C... Free Download / Stream: