Зачем медитировать

Шри Шри объясняет зачем медитировать, для чего это необходимо, какую пользу приобретает человек и общество от выполнения медитации. Видео о медитации: 00:00 Почему медитация необходима в современном обществе? 00:30 Преимущества медитации 00:40 В древние времена медитацию использовали для просветления. 00:50 Медитация — способ преодоления страданий и проблем. 01:00 Это — способ развития собственных способностей. 01:25 Чем больше в вашей жизни ответственности, тем больше необходимость медитировать. 02:00 Медитация не только освобождает вас от стресса, но и повышает ваши способности противостоять вызовам. 02:15 Польза от медитации 03:15 Если вы хотите быть счастливым и здоровым, нужно медитировать. 04:00 Медитация помогает изменить ваше восприятие, точку зрения. 04:30 Она помогает в отношениях с людьми. как вы общаетесь, что вы говорите, как реагируете. 04:55 Медитация помогает создавать общество без насилия. Шри Шри Рави Шанкар — всемирно признанный гуманитарный, духовный лидер, посол мира и общечеловеческих