Самоанализ и саморефлексия: Исследование своих мыслей, чувств и поведения
🌟 Присоединяйтесь ко мне на увлекательном прямом эфире! 🌟
Хотите лучше понять себя, свои мысли и чувства? Присоединяйтесь к нашему прямому эфиру, где мы разберем методы самоанализа и саморефлексии, помогающие раскрыть свой внутренний мир и потребности.
🏁 Смотри также другие видео:
🎥 Красота женщины - это не природа!
🎥 Почему мы себя не любим ❤️ Пирамида потребностей
🎥 Что происходит, когда появляется любовь к себе
🎥 КАК ЖЕНЩИНЕ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ
🎥 Как полюбить себя | Прими себя как женщину
🔰 Стать спонсором канала - это доступ к закрытой библиотеке, которая обновляется ежемесячно - переходите по ссылке ⇄
------
Диана Щербанская - трансформационный тренер по отношениям мужчины и женщины, духовный учитель, мастер женских практик, психолог, специалист в области коммуникации и развития бизнеса.
30 лет опыт работы в образовательных курсах!
Каждый четверг в 12:00, на этом канале проходит прямая трансляция. Во время эфира вы можете получить ответы на любые вопросы.
Таймкод 🔻
Самоанализ и саморефлексия: Исследование своих мыслей, чувств и поведения
00:00:00 Вступление.
00:02:20 Причина возникновения конфликта.
00:07:07 Делать рационально и иррационально.
00:12:36 Сделайте паузу для осознания. Реакция «Накипело!»
00:15:10 Важность и ценность коммуникации. У правды мать – доброта.
00:19:00 Приглашение на вторничные разборы.
00:19:37 [Вопрос] – А если это правда, что мать – доброта у правды?
00:20:50 [Вопрос] – А что делать, если даешь себе паузу, прощаешь, но негативная история все равно остается?
00:24:40 Травма внутри нас не заинтересована в исцелении.
00:26:40 Упражнение «Работа с травмированными чувствами».
00:28:18 Дайте своим чувствам слушателя.
00:31:15 Опишите свои чувства.
00:35:35 Разделитесь со своими чувствами и конфликтером. Пример работы.
00:38:50 Мы становимся своей реакцией в конфликте.
00:42:50 Как выйти из конфликта: рекомендации.
00:46:10 Осознайте, что конфликт находится в 2 частях мозга.
00:50:06 Главное о сути конфликта.
00:53:05 [Вопрос] – Можно ли считать конфликт завершённым, если прекратить общение?
🔰 Стать спонсором канала:
🌐 сайт :
📲 Мой instagram
📲 Телеграм
👍Ставьте лайк под видео.
🗨Пишите свои вопросы, а также предложения для следующих видео в комментариях ниже⬇️⬇️⬇️
#Психология #ПутьКСебе #ПрямойЭфир #ЛюбовьКСебе #Саморазвитие
🔍 В ходе эфира мы обсудим:
🔹Что такое самоанализ и саморефлексия, и почему это важно для личностного роста.
🔹Практические методики и инструменты для исследования своих мыслей, чувств и поведения.
🔹Какие выгоды приносит самопонимание и как это помогает в повседневной жизни.
🔹Стратегии преодоления препятствий при самоанализе и саморефлексии.
Не упустите возможность узнать больше о себе и обрести новые навыки для личностного развития!
📅 Дата и время: 21 марта в 12:00 по Риге
Присоединяйтесь и начните увлекательное путешествие в мир самоанализа и саморефлексии!
С любовью и пониманием, Диана
1 view
61
12
6 months ago 00:20:44 1
#киноуроки № 50 «ПРИЗВАНИЕ». Узнай, что такое ПОДВИЖНИЧЕСТВО. Проект #обудущем
6 months ago 02:22:19 1
Эти ДУХОВНЫЕ ЗАКОНЫ изменят твою ЖИЗНЬ уже сейчас! :: профессор Осипов А.И.
6 months ago 00:30:16 1
#киноуроки № 37 «НАВСЕГДА». Узнай, что такое ОТВАГА. Проект #обудущем
6 months ago 00:18:19 1
#киноуроки № 35 «ЧИСТОДЕЙ». Узнай, что такое ТРУДОЛЮБИЕ. Проект #обудущем
6 months ago 00:21:52 1
“Как себя расколдовать? Проективная идентификация“. Самоанализ
6 months ago 00:22:56 1
Невидимое обесценивание. Запрет на перемены. Самоанализ. Ольга Демчук. ИВМЛ.
6 months ago 00:08:14 1
Чем становится я момент просветления / Рефлексы переживаний
6 months ago 00:23:07 1
#киноуроки № 40 «МОСТ». Узнай, что такое ВЫНОСЛИВОСТЬ и СТОЙКОСТЬ. Проект #обудущем
6 months ago 00:30:45 1
#киноуроки № 26 «ЕСЛИ БЫ НЕ Я». Узнай, что такое СИЛА ВОЛИ, СИЛА ДУХА. Проект #обудущем
6 months ago 00:22:36 1
#киноуроки № 47 «КРЫЛЬЯ». Узнай, что такое ЛИЧНАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Проект #обудущем
6 months ago 00:14:59 1
Уметь выдерживать конфликт. Самоанализ. Ольга Демчук. Исследование внутреннего мира личности.
6 months ago 00:18:48 1
Обесцененные сами собой. Самоанализ. 18+
6 months ago 00:29:16 1
#киноуроки № 45 «РЕДКИЙ ВИД». Узнай, что такое УСЕРДИЕ и ДОБРОСОВЕСТНОСТЬ. Проект #обудущем
6 months ago 00:16:02 1
Пять признаков невежества
6 months ago 00:15:31 1
#киноуроки № 1 «МАНДАРИН». Узнай, что такое РАДОСТЬ ЗА ДРУГОГО. Проект #обудущем
6 months ago 00:13:58 1
ТОП 5 книг по психологии, которые изменят твою жизнь.
6 months ago 00:28:27 1
#киноуроки № 31 «ТАМ, ГДЕ МЕЧТАЮТ МЕДВЕДИ». Узнай, что такое ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ПЕРЕД МИРОМ #обудущем
6 months ago 00:02:03 1
Узнай больше о качествах человека, используй #киноуроки в школах мира. Воспитание Человека #обудущем
6 months ago 01:59:51 1
Мария Смольникова - почему все так, а не иначе // «Территория света»
6 months ago 00:00:43 1
Как избавиться от страха потерь. Биохакинг сознания. #shorts
6 months ago 02:45:55 1
Ефим ,человек меняющий реальность ,которому стёрли программу души. #Регрессивныйгипноз
6 months ago 00:22:27 1
#киноуроки № 41 «ИНТЕРВЬЮ С НЕУДАЧНИКОМ». Узнай, что такое ЕДИНСТВО СЛОВА И ДЕЛА. Проект #обудущем
6 months ago 00:26:00 1
Фильм “Как научиться любить“. Как найти Любовь? Как сохранить семью
6 months ago 00:16:53 2
#киноуроки № 6 «ТРУДНЫЙ ВЫБОР». Узнай, что такое МОРАЛЬНЫЙ ВЫБОР. Проект #обудущем