Не поверила, а проверила! Всего 15 минут! Теперь ем такой хлеб и сбрасываю вес (можно диабетикам)
Этот хлеб большую популярность набирает в наше время среди тех, кто старается питаться правильно или решил похудеть. И это немудрено: данный рецепт хлеба без дрожжей, без закваски, даже сода ему не нужна, чтобы получить пышную мелкопористую структуру. В хлебе нет глютена, так как он без муки, можно смело есть тем, у кого непереносимость этого вещества. Также хлеб имеет низкий ГИ (гликемический индекс), диабетикам разрешается употреблять в пищу. Единственные противопоказания - непереносимость продуктов и беременность (такие выводы нашла в интернете). ЧЕСТНО! Сначала мне не особо верилось, что такой хлеб может получиться без каких-либо разрыхлителей, но теперь точно знаю - это фантастика и виной всему клетчатка подорожника, она как раз и заменяет глютен (если можно так выразиться), склеивая частицы муки. Да, можно добавлять разную муку, а не только готовить выпечку на основе подорожника, к примеру: хлеб из миндальной муки, гречневой муки и так далее. Не секрет, что такая мука не содержит клейковины и псиллиум тогда придет на помощь. После полного остывания хлеб храню в закрытом контейнере в холодильнике, и он ничуть не высыхает, не твердеет, такой же по вкусу и мягкости. Ингредиенты в ложках, стаканах, точных граммах 👇
👇 Здесь можно оставлять фотоотчеты 👇
🛑Телеграм канал
🛑КАНАЛ НА Дзене
🍇Группа Вконтакте
🍒Группа Одноклассники
👉 Оставьте комментарий, подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать рецепты, делитесь видео с друзьями и жмите 👍 “Нравится“ - это лучшая благодарность от Вас! ***********************************************************
✅ Как приготовить хлеб без глютена и без дрожжей, смотрите также на нашем сайте пошаговый рецепт с фото, есть версия для распечатки
✅РЕЦЕПТ ПЕРВЫЙ 00:34
яйцо куриное - 4 шт.
соль - 1 щепотка
псиллиум (шелуха подорожника - клетчатка) - 40 г
сода - 3 г
кипяток - 40 мл
Вес булочки одной 👉 03:39
04:35 🌡Температура выпечки для первого рецепта: 250 °C / 482 °F
⏲Время выпечки: 15 минут
***********************************************
✅РЕЦЕПТ ВТОРОЙ 02:26
яйцо куриное - 2 шт.
соль - 1 щепотка
вода комнатной температуры - 100 мл
псиллиум (шелуха подорожника - клетчатка) - 40 г
05:19 🌡Температура выпечки для второго рецепта: 180 °C / 356 °F
⏲Время выпечки: 25 минут
❗ НАШ НОВЫЙ КАНАЛ «ГАРАНТИЯ ВКУСА»
✅Почта для сотрудничества и рекламы ujanka_nasty@
👇 СОВЕТУЮ Посмотреть и ЭТИ РЕЦЕПТЫ 👇
🍞 Старинный рецепт адыгейского слоеного хлеба
🍞 Хлеб без дрожжей на разрыхлителе
🍞Хлеб без дрожжей на кефире
🍞Хлеб пеку сразу на неделю! Что делать, чтобы не крошился
🍞Попробовала турецкий хлеб
🍞Наш самый популярный хлеб на канале
🍞Цельнозерновой хлеб в домашних условиях
🍞Молочно-отрубной батон на молоке
🍞Ленивый бородинский хлеб без закваски
🍞Гречневый хлеб
🍞Чесночный мягкий батон
🍞Армянский хлеб Матнакаш
🍞Грузинский хлеб Шотис Пури
🍞Итальянская Фокачча
🍞Все лучшие рецепты рецепты хлеба в одном плейлисте
#хлеб #кетохлеб #еданалюбойвкус #рецептхлеба #безглютена #бездрожжей #хлебвдуховке #быстрыйхлеб #псиллиум #выпечка #какпохудеть #диета
1 view
238
66
2 months ago 00:24:33 1
[Coffi Channel] ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ но ЭТО БЕГИ ИЛИ УМРИ В ГТА 5! ШАНС ПРОЙТИ ЭТО %! ХАРДКОРНАЯ ТРОПА В GTA 5 ONLINE
2 months ago 00:29:26 1
Послание к Титу. Глава 1 “Для чистого всё чисто“ Протоиерей Олег Стеняев
2 months ago 01:11:11 1
Awakening Inner Strength | 852 Hz White Lion & Clear Quartz | Never Give Up
2 months ago 00:09:17 1
ВЫУЧИ ЭТО, и ты будешь звучать круче 98% гитаристов-новичков! Играй не как все
2 months ago 00:00:47 1
Я никогда не поверю, что эта городская сумасшедшая прочитала хоть один абзац нашей конституции. Но зато у неё есть “экспертное“
2 months ago 00:05:31 1
Тепловоз ТЭП 60 легенда, которая жива!
2 months ago 00:03:28 1
Дима Билан - Невозможное возможно
2 months ago 00:05:12 1
ТЫ! ЛИШЬ ТОЛЬКО ТЫ ОДИН! Завораживающе красивая и трогательная христианская песня!
2 months ago 00:23:48 5
[Jane Kravitz] КРОЛИЧЬЯ НОРА ИНТЕРНЕТА
2 months ago 00:17:32 2
[B16] Поселил паразита в дом к читеру! | RUST ЧИТ ПАТРУЛЬ
2 months ago 00:20:09 2
Plague Inc: Evolved
2 months ago 01:10:52 36
[Joe Speen] НАС ЗАБАЙТИЛИ.. 3 ЧАСА ЛЕДЯНОГО АДА НА СПУСКЕ В ГТА 5 ОНЛАЙН!
2 months ago 00:03:07 8
“ПРОСТО ПОВЕРЬ!“👉B. O. & Company presents
2 months ago 00:04:46 1
Sound Flow - Style of your music
2 months ago 00:55:55 1
Сама ВСЕЛЕННАЯ прислала вам это ВИДЕО! С вами начнут происходить ЧУДЕСА!
2 months ago 00:00:59 1
📣ПЭ Воскресенье 22 сентября 2024г в 19:00 по Мск.❓Как сохранить себя от прелести и духовного блуда?
2 months ago 00:00:57 1
Вера - это есть источник всякой благодати🕊
2 months ago 01:01:24 5
[FarmCraft101] Excavator Main Hydraulic Supply Repair. DIFFICULTY 10/10. Case 170B.
2 months ago 00:02:46 1
Кто это сделал🫢 , не поверите😉
2 months ago 00:09:56 8
Mультитул SOG Power Pint 1002
2 months ago 00:01:05 1
Майя Санду верит, что молодёжь с радостью пойдёт работать в Молдове, если ей разово добавить за год труда целых 1 800 евро. Да,
2 months ago 00:20:43 1
Памяти Сергея Бодрова
2 months ago 00:05:37 1
InuYasha ED 1 [My will] русский кавер от Marie Bibika
2 months ago 00:26:46 1
Топ 5 эхолотов до 100 000 руб. Ну почти до 100 тысяч