КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ НА БРУСЬЯХ - СОВЕТЫ ОТ ДМИТРИЯ ПУТЫЛИНА

Подтягивания на брусьях - одно из лучших упражнений с собственным весом. Это упражнение позволяет развить гибкость плечевого пояса, укрепить плечи, грудь и трицепсы. Это по-настоящему правильная техника отжиманий на брусьях - именно так тренируются профессиональные спортсмены Все права на видео принадлежат каналу MitsubishiRussia Много полезной информации о спорте и питании в моём Инстаграме Мегаполезный гайд по питанию “Just do eat!“ - всё, что нужно знать о калориях, белках, жирах и углеводах и как использовать эту информацию при похудении и построении красивого тела Полезные вебинары про питание и тренировки Мой канал в Телеграме Онлайн-тренировки для дома и зала “Точный фитнес“ Авторский курс тренировок “Курс Путылина“: заявки на следующий поток принимаются на почту support@