Я уверен, вы вряд-ли это исправите, ведь никакое видео, кроме вас самих это не сделает и не поддержит, но держите советы:
1. Займитесь спортом. Любым. Баскетбол, Танцы, бокс, футбол, плавание, хоббихорсинг(АХАХА) или та же качалка.
2. Не используйте соц.сети все время, а только по назначению. Телефон тоже.
3. Медитация. Сядьте или лягте в удобное место и следите лишь за дыханием, отбрасывая все мысли.
4. Прогулка по свежему воздуху. Классика.
5. Не гонять лысого. От этого вы становитесь слабы ментально и физически.
6. Не откладывайте решение проблемы(это кстати одна из них).
После этого ваша жизнь станет лучше. Можете создать себе челлендж, правда вы в нем не преуспеете, пока очень сильно этого не захотите. Однако уясните, чтобы эта дисциплина не стала еще одним отвлечением от того, что вам нужно чувствовать.
Telegram -
1 view
145
37
1 month ago 00:03:56 1
«Время первых». Познавательный мультфильм к уроку «Разговоры о важном»
1 month ago 00:04:32 1
Насекомые – еда будущего 😲 Чем опасна еда из насекомых?
1 month ago 00:22:31 1
Я Скрывал ЭТО ВСЮ ЖИЗНЬ. История Боли и Болезни на пути к мечте. Болезнь Бехтерева.
1 month ago 00:04:19 1
Ты увидишь путь.(Со словами.) Видео. Христианский рэп.
1 month ago 00:10:37 1
АСЛАНЯН: Полицейских в Подмосковье обстрелял «свой». МВД — коммерческая структура, она не для защиты
1 month ago 00:08:24 1
День ИХ Победы (Так чей это праздник?)
1 month ago 00:01:00 1
Предсказание советского офицера за 30 лет до СВО // Пионер среднего возраста #38 #shorts
1 month ago 00:02:06 1
Минфин, народ идет к вам за своими деньгами, благодаря судьям
1 month ago 01:46:40 1
ЧЕЛОВЕК ИЛИ ГРАЖДАНИН Евгений Пупырин аудиокнига про основы мироустройства, обществознание для всех
1 month ago 00:13:31 1
Лексическое сходство санскрита и русского языка
1 month ago 00:01:50 1
Работаете в сетевом, а команда не строится
1 month ago 00:07:49 1
Как стать опекуном пенсионера. Пособие по уходу за пенсионером
1 month ago 00:10:57 1
Посадкобесие на Байкале: как не стать жертвой вредных мероприятий по посадке леса (второе издание)
1 month ago 00:33:56 1
Как устроено сознание террориста и можно ли распознать его заранее? / Контекст