💠Делайте домашнюю самодиагностику, это интересно, полезно, результативно.
❓Как самостоятельно отследить изменения тела?
❓И зачем?
☑️Зачем:
🔸Зная свое тело визуально, когда Вас ещё ничего не беспокоит, уже можно понять, что тело просит?
- помощи или
- внимания
✔️А как известно, профилактика лучшее лечение.
☑️Как?
🔸Очень просто. Нужно лишь знать
- куда и
- как
👀смотреть.
👁️ Визуальная самодиагностика
анфас
👫Утром, сразу после пробуждения, и утреннего туалета, раздевшись, встать перед зеркал
1 view
1178
493
1 month ago 00:10:33 1
Как снять боль в шее и боль в спине? Напряжение в шее и спине🧐
1 month ago 00:00:00 1
Азбука начинающего специалиста КПТ бессонницы. Вебинар для врачей. Роман Бузунов и София Черкасова
1 month ago 00:18:32 1
Нарушение кровоснабжения мозга, боль в шее, шум в ушах и плохая память? Делай ЭТИ упражнения
1 month ago 00:08:55 1
6 продуктов для снижения кортизола - главного гормона стресса🔥
1 month ago 00:06:21 1
Самые первые симптомы дефицита 14 важнейших нутриентов🙌
1 month ago 00:23:46 1
20 признаков того, что вы в сильнейшем стрессе🔊Остановите это
1 month ago 00:31:48 1
Надпочечники и стресс. Типы телосложения: надпочечниковый тип телосложения.
1 month ago 00:03:14 1
Тяжело спускаться/подниматься по ступенькам. 1 незаменимое упражнение.
1 month ago 00:05:33 1
Простые упражнения на каждый день для исправления осанки 👌
2 months ago 00:09:40 1
Как увеличить и подтянуть грудь: быстро измените форму без операции с помощью 1 упражнения
2 months ago 00:00:00 1
7 РАННИХ признаков повреждения печени 📢
2 months ago 00:03:06 1
Тромбоз: профилактика тромбоза. Симптомы наличия тромбов в сосудах🧐
2 months ago 00:08:30 1
Этими упражнениями можно устранить перекос таза
2 months ago 00:08:05 1
Как проверить РХХ (регулятор холостого хода) признаки неисправности РХХ не стандартная проблема
2 months ago 00:31:00 1
Как работает диафрагма? / Полезные упражнения для диафрагмы на каждый день
3 months ago 00:20:12 1
Как снизить гормон стресса – кортизол? Секреты спокойствия
3 months ago 00:14:57 1
Не могу забеременеть? Узнайте, как стресс влияет на репродукцию
3 months ago 00:13:46 1
Как снять любую боль? 7 способов быстро снять боль в спине ✔️ головную боль ✔️боль в плече и т.д.
3 months ago 00:03:26 1
Как улучшить зрение без очков? Простое упражнение ☝️
3 months ago 00:26:51 1
Топ-5 витаминов для женщин после 50 🔥
3 months ago 00:06:26 1
Польза ходьбы босиком. Самая вредная обувь😲
3 months ago 01:24:59 1
Как стресс разрушает нас изнутри и как помочь себе в трудные времена? Михаил Тетюшкин
3 months ago 00:10:19 1
Лучшая техника дыхания при стрессе и тревожности✅
4 months ago 00:05:05 1
Зачем нужен магний для организма? К чему приводит дефицит магния😕