Кроссфит тренировка с собственным весом. CINDY, простая и тяжелая версии - ARMA SPORT

CROSSFIT WOD CINDY - классический кроссфит комплекс. Выполняется с собственным весом, не требуется дополнительного снаряжения, кроме обычного турника. Эффективные упражнения на все группы мышц. В этом видео так же представлен усложненный вариант бенчбарка Синди. Можно выполнять дома. Паблик №1 по функциональному тренингу ВКонтакте! Присоединяйся!