БЕГ 5000 МЕТРОВ. История любителя бега. Как пробежать на личный рекорд

Бег в манеже. бег на 5 км. Бег в Ижевске. Документальный любительский фильм о поездке из Перми в Ижевск. На Рождественский предновогодний забег. Как бежать 5 километров на норматив по бегу любителю. Подготовка к забегу на 5000 метров и сама гонка бега бег