Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK)
Встаньте во весь рост за коробкой.
Прыгайте на ящик и выпрямляйте бедра. Сделайте шаг или прыгните назад из коробки, чтобы вернуться в исходное положение.
Примечание: Колени находятся на одной линии с пальцами ног во время начала прыжка и приземления.
Сложность: Продвинутый
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Ускорение_замедление #Взрослый #Продвинутый #Спина #Разгибание #Функциональная_практика #Бедра #Колени #Ноги #Поясничный_отдел #Плиометрика #Ощущения_и_пространственное_восприятие #Стоя #Шаг #Сила #Сила___вес_тела #Все_тело
1 view
17
11
4 days ago 00:11:16 10
[Timoha] Обзор на ВСЕ самые сумасшедшие ГЛЮКИ Роблокса
5 days ago 00:00:45 8
Жизнь это затяжной прыжок из матки в могилу
5 days ago 00:03:56 1
0873. Тачки Молния Маквин и Круз прыгают на трамплине! Игры в машинки - видео про игрушки в песке
5 days ago 00:01:12 1
На городском стадионе «Нарын-кала» прошло осеннее первенство города по легкой атлетике, посвященное памяти заслуженного работник
5 days ago 00:07:21 3
0632. Ремонт машин у Саши- Монстр Трак упал с трамплина! Чиним игрушки в видео про машинки
5 days ago 00:08:18 1
0435. Игра ремонт Машин - Экскаватор ищет колёса для Трамплина! - Тачки в видео для мальчиков
5 days ago 00:06:26 1
0161. БЕН 10 и опасный прыжок через трамплин! Игры в больничку в видео для мальчиков про машинки
5 days ago 00:00:59 6
A leap from Elementary to Advanced
5 days ago 00:01:23 5
Большой прыжок
(2023 г)
5 days ago 03:13:49 246
Прыжки на лыжах с трамплина. Кубок мира. Этап 1 в Лиллехаммере, Норвегия. HS 140. День 1. Прямая трансляция.
5 days ago 00:01:22 100
Бродячий паук против лягушонка (Кормление)
5 days ago 00:00:16 226
Прыжок в высоту способом «перешагивания»
5 days ago 01:57:16 16
[Johny’s Compilation Playground] 🐰 Bunny Hop - S4EP19 - Dance Along Super Mix - LooLoo Kids Songs for Kids