Что важно знать о связи эмоций и напряжения в мышцах? Психосоматика и терапия мышц позвоночника.

Напряжение в мышцах чаще всего связано не только с длительной гиподинамией, но и даже в большей степени с подавленными эмоциями и нервными нагрузками, подавленными эмоциями. Так нервная система защищается от перегрузки, перенося избыток возбуждения на мышцы. глубокая релаксация позволяет не только расслабить мышцы, но и разгрузить нервную систему, вернув свободу движений всему телу и уже подзабытую лёгкость в спине. Подробнее на #психосоматика #биоэнергетикалоуэн #релаксация #осознанност