Лучший вид тренировок для современного человека | здоровье, тело, мозг | Интервальный тренинг.

Этот подход к тренингу можно назвать революционным, ведь он идеально вписывается в потребности современного мира. Видео, которое перевернет ваш взгляд на интервальные тренировки. Расставит факты по своим местам, развеет предрассудки и даст четкие инструменты по достижению нужных результатов. Обещанные материалы: Статья про Biomachine: Конспект и аудиоподкаст в Telegram-канале: BIOMACHINE: • Академия | • Бренд одежды | • Закрытое сообщество | • Telegram | • Instagram | ТАЙМКОДЫ: 00:00 - Концепция Biomachine и знакомство 00:43 - Blade Runner one love 02:17 - Введение в тему, погружение в мир интервального тренинга 04:08 - Целостное развитие организма 09:03 - Построение фигуры. Липолиз и гипертрофия 11:00 - Биохакинг мозга. Нейрогенез и депрессии 12: