Новые упражнения. Футбол, хоккей, СБУ

Развитие взрывной силы актуально в разных видах спорта. Это упражнение не новое, но в моем арсенале появилось совсем недавно. Он подойдет хоккеистам, футболистам и в качестве специальной беговой подготовки