3 способа снизить ИНСУЛИН и начать СНИЖЕНИЕ ВЕСА. Почему не нужно бояться инсулина

В этом видео я расскажу о том, как инсулин влияет на набор лишнего веса. Как инсулин влияет на обмен веществ и какие процессы происходят в организме при его недостатке или избытке. Все наглядно и понятно. После просмотра видео, вы наконец перестанете бояться инсулина. Какие продукты питания могут повысить уровень инсулина в крови и какие меры можно принять, чтобы снизить его уровень и избежать набора лишнего веса. В конце я назову три простых совета для тех, кто хочет снизить свой вес и улучшить свое здоровье. Похудение за 6 недель, запись на вебинар: Другие видео про инсулин и ИР: Тайминги: 00:00 - Мифы про инсулин 01:27 - Для чего нужен инсулин 03:24 - Почему вырабатывается инсулин 04:26 - Как образуется лишний вес 05:47 - Как избежать набора веса 06:51 - Как быстро снизить вес 08:15 - Хватит бояться инсулина Мой инстаграм: