Это запись прямого эфира из инстаграм, который мы провели совместно с Катериной Смотрич 30 января 2024.
Тема эфира «Заедало»
Катерина Смотрич - создатель и организатор крупнейшего женского форума SUPERWOMAN
Инстаграм Катерины
Инстаграм форума SUPERWOMAN
Инстаграм Катерины
Инстаграм форума SUPERWOMAN
Тайм коды:
00:00 взрослые люди не боятся слов
01:40 почему многие западные методы мотивации на нас не работают
04:40 начните даже с собой практиковать «мотивацию ОТ»
06:20 чем эксперт отличается от дилетанта
08:10 как вы понимаете, что «это - проблема»
10:48 люди часто себе врут
11:25 что для тебя действительно важно
12:04 еда - самый быстрый способ получить удовольствие
13:35 как через еду некоторые удовлетворяют свою «потребность в роскоши и элитности»
14:55 подробно про технологию «не одна, не голодна» из Седьмой части видеокурса НЛП
18:44 Ваша цель - понять, зачем вы на самом деле это едите
19:45 В нашей тарелке - наши мотивы и потребности
21:40 люди «сьедают» секс, который не могут себе позволить
23:20 люди «сьедают» путешествия, которые не могут себе позволить
25:00 с самочестностью можно всё
27:05 выясните свои пищевые якоря детства
29:22 «вредной» и «полезной» еды в универсальном смысле не существует
32:15 какую еду вы бы не ели ни за какие деньги?
33:56 мы можем включать едой нужные состояния
36:40 разнообразие - это ключ
37:55 искусство маленьких порций
40:00 про пользу пищевых «аскез»
43:30 всё может стать пищевой зависимостью.
44:40 про дофаминовое голодание и книгу «дофаминовое поколение»
46:40 почему я регулярно веду “fat secret”
47:50 тест на «любовь к себе»
51:00 этапы, которые нам важно пройти
52:26 мы можем управлять своими эмоциями
52:55 три позиции восприятия еды
56:04 про моего племянника и простые техники НЛП
57:45 забота - это обратная сторона контроля
59:25 про самоненависть и самобичевание
01:01:16 как еда помогает нам успокоиться
01:02:33 в теме еды очень много неправды
01:04:50 мы все уникальны и нужно учиться себя ценить
1 view
4
2
3 days ago 00:01:00 8
Ретроградный Сатурн в гороскопе России? Какая задача стоит перед нашим народом? Возрождение культуры
3 days ago 00:01:40 1
⚪ КУЛОНЫ КРАСИВЫЕ НЕОБЫЧНЫЕ 🤘
3 days ago 00:01:40 1
Оригинальный подарок любимой девушке 🔥 Подарок на др девушке 14
4 days ago 01:28:15 207
Ночь живых мертвецов / Night of the Living Dead (1990) Тони Тодд, Патриша Тэллман
4 days ago 00:02:33 240
Как валун из колодца тащили, суету наводили
4 days ago 00:28:52 19.8K
Как освободили Дальнее / США угрожают союзникам из-за Нетаньяху / ГЛАВНОЕ ЗА ДЕНЬ
4 days ago 00:03:11 11.1K
Прогулка в Павловском Посаде - 16-17 ноября 2024. SerzhDvoryan ft O_Chocolatte_O - Я прошу тебя простить
4 days ago 00:01:47 10
В преддверии праздника - Дня Матери руководитель СУ СК России по Смоленской области Анатолий Уханов поздравил матерей отличивших
4 days ago 00:00:47 2
️ Волонтёры Победы поздравили ветерана Великой Отечественной войны с юбилеем!
4 days ago 00:01:40 1
❌ Кулон купить Йошкар Ола 👍 Подвеска лев
4 days ago 00:01:00 39
Тема отношений между мужчинами и женщинами. Сексуальная революция, культура потребления и деградация
4 days ago 00:07:57 732
Право на справедливость - лекарства льготникам
4 days ago 00:00:53 3.6K
Тобольск. Жизнь своих. Анонс
5 days ago 08:10:21 1.1K
Извне 1 сезон (2022) Жанр: драма, триллер, фантастика, ужасы, детектив Страна: Соединённые Штаты Америки
5 days ago 00:01:30 308
Старик из деревни становится Святым мечом: Хоть я и был простым инструктором-фехтовальщиком в деревне - Трей
5 days ago 00:03:31 432
- Как условия? С едой всё нормально?
4 days ago 00:03:24 879
Как почистить клавиатуру
5 days ago 00:01:30 12
Трейлер аниме «Старик из деревни становится Святым мечом»
5 days ago 00:36:21 5
CRIME SCENE CLENER #7 - ПРОЩАЙ, МОЙ ДРУГ (Глава 6)
5 days ago 00:01:32 3.4K
Новогоднее чудо для детей ДНР
5 days ago 00:07:25 1.2K
Китайский лесовоз перевернулся с лесом. Навестил Константина сегодня. Григорий после армии.
5 days ago 00:19:46 479
Один в ТАЙГЕ КРУГЛЫЙ ГОД. Жизнь ВДАЛИ от ЛЮДЕЙ.
5 days ago 00:02:36 19
«Огни Алтая». Под таким названием в Горно-Алтайске проходит Чемпионат и Первенство Республики Алтай по художественной гимнастике