Обучалка №9. Передняя подножка

Для меня самбо - это тоже большая часть жизни, именно поэтому мы хотим вывести самбо на новый уровень. Знаете уже, что 2019 год объявлен годом самб...И сегодня новая #обучалки_самбо №9. Передняя подножка. Практически базовый бросок и точно многие из вас умеют его делать. Но как говорится повторение никогда не помешает. И всегда удобно под рукой иметь хорошее объяснение, чем его не иметь. Можно отправить ученикам и друзьям, пусть на досуге тренируют, ведь как ещё сделать самбо популярнее, только заряжать других своим примером!