Правила правильного употребления воды #водадляздоровья #водаэтожизнь
Правила правильного употребления воды
1. Пить воду только ВНЕ приема пищи
Не позже чем за 30 минут до еды и не раньше часа-полтора после. Чтобы вода не мешала переваривать пищу и не растворяла желудочный сок.
2. Пить теплую воду вместо холодной.
Ледяная вода замораживает ферменты в кишечнике, не позволяя ему правильно переваривать пищу.
3. Пить воду маленькими порциями (по 2-3 глотка).
Это нужно для того, чтобы не нагружать почки.
4. После каждого глотка подержать воду во рту, чтобы она смешалась со слюной и лучше усвоилась.
5. Выпить стакан теплой воды сразу после пробуждения.
Так вы промываете организм и запускаете его работу.
6. Пить воду только сидя.
Так она будет в кишечнике полностью всасываться в кровь, иначе — просто выведется наружу.
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
Фейсбук:
Телеграм канал:
Телеграм группа (для онлайн консультаций):
1 view
56
17
4 days ago 01:24:52 1
Веды о СУЩНОСТЯХ (Бхута виджнания). Сущности, это болезни, проблемы с психикой и неудача!
6 days ago 00:15:20 1
Используйте лосось правильно! Правила разделки, засолки рыбы и маринады от Шеф-повара из Японии
2 weeks ago 00:22:46 1
НОВЫЕ ПРАВИЛА КРУГА: РАЗВОРОТЫ, ОБРАТНЫЙ и ДВУСТОРОННИЙ КРУГИ, изменения ПДД круговое движение 2024
2 weeks ago 00:15:16 1
Жесткие перемены для мигрантов в России. Что скрывают новые миграционные законы
3 weeks ago 01:11:24 1
ТОП 10 ЛУЧШИХ БЕСПРОВОДНЫХ НАУШНИКОВ ДО 10000 РУБЛЕЙ 2024 ГОДА 🔥 ВЫБОР ПОКУПАТЕЛЕЙ
3 weeks ago 01:25:46 1
Правила посещения кладбища. Что нельзя делать на кладбище. + Практика
4 weeks ago 00:05:49 1
высший уровень бокса как избежать встречных ударов #boxing#бокс#box
1 month ago 00:05:50 1
ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ОСЕНЬЮ, чтобы оставаться ЗДОРОВЫМ! Тибетская медицина #клиникачжудши
1 month ago 00:07:18 1
Азбука безопасности - Пожарная безопасность - Все серии | Смешарики 2D. Обучающие мультфильмы
1 month ago 00:16:28 1
СССР «СУХОЙ ЗАКОН» ПРАВДА И ЛОЖЬ! Михаил Горбачев и Антиалкогольная кампания
1 month ago 00:00:55 1
Воссоединение совиной семьи 🦉🦉 #животные #милыеживотные
1 month ago 00:00:59 1
Благодарная кошка 🐈🐈 #животные #милыеживотные
1 month ago 00:00:53 1
Реинкарнация кота 🐈🐈 #животные #милыеживотные
1 month ago 00:55:19 1
Все их ШТРАФЫ НЕ ЗАКОННЫ! Освобождение от ШТРАФОВ ГИБДД навсегда!
1 month ago 00:28:07 6
Женское счастье. Имрам о том, что лежит в основе женской гармонии
1 month ago 00:07:17 1
Пей ПРАВИЛЬНО и ХУДЕЙ! Простое ПРАВИЛО, которое работает!
1 month ago 00:20:25 1
Как правильно рассчитать и распределить свою норму БЖУ.
1 month ago 00:01:00 1
Теплый дом для котят 🐈🐈 #животные #милыеживотные
1 month ago 00:07:55 1
Упражнения для голеностопного сустава – лечение артроза, артрита и травм голеностопа.
1 month ago 00:05:41 1
Это масло в Тибете считается “лекарством от тысячи болезней“ // Топленое масло // #чжудши
1 month ago 00:03:59 1
Как подготовить себя к реальной жизни? Маргулан Сейсембаев
1 month ago 00:10:38 1
“Вечность. 1000- летнее Царствие“ Слово Иисуса Христа 14 февраля 2023г. Апостол Слова
1 month ago 00:06:44 1
Все делают эту ошибку, когда удаляют личный кабинет на Госуслугах. ИНСТРУКЦИЯ как удалить правильно
1 month ago 00:02:16 1
Detsl aka Le Truk - У всех на виду (Реж. Дима Терем)