Как подружиться с эмоциями и что не так с эмоциональным интеллектом | Виктория Шиманская
Запишитесь на бесплатный курс Нетологии «Основы интернет-маркетинга: старт в профессии» —
По промокоду ТАРАСЕНКО действует скидка 45% на платные курсы Нетологии.
Что такое эмоциональный интеллект? Сколько у человека есть эмоций? Почему у нас возникают эмоции? Сколько реально длятся эмоции? Обсудили в этом новом выпуске
У меня в гостях Виктория Шиманская - доктор психологи.
Российский эксперт по развитию Эмоционального Интеллекта.
Автор книг бестселлеров, преподаватель МГИМО, РАНХиГС, Московского института психоанализа.
Создатель - цифрового университета диагностики и развития soft skills.
Instagram Виктории:
Telegram:
Ну а все мои социальные сети:
Instagram
Telegram
Вконтакте
В этом выпуске:
00:00 Что не так с эмоциональным интеллектом
01:50 Что такое эмоциональный интеллект
03:40 Управлять, а не контролировать эмоции
07:20 Полезная реклама
08:43 Как распознавать эмоции
12:40 Базовые эмоции
14:43 Нет плохих эмоций
19:05 Как научиться быстро управлять эмоциями
25:15 Как у детей развивать эмоциональный интеллект
28:59 Заразны ли эмоции
36:19 Практика с чаем
38:42 Как не обесценивать достижения
42:13 Как не обесценивать эмоции
46:41 Что такое эмоциональное выгорание
51:13 Почему у меня возникают эмоции
1:08:03 Как понять свою ролевую модель
1:12:40 Что нельзя делать, если человек эмоционирует
1:17:13 SOS практика, если ты эмоционально не стабилен
1:20:40 Что почитать и посмотреть для понимания себя
1:25:48 Хейтеры, почему они это делают?
1:31:20 Финальное напутствие
#эмоциональныйинтеллекст #романтарасенко #викторияшиманская
1 view
266
65
3 weeks ago 02:07:42 1
Слава КПСС — о свадьбе, дружбе с OG Buda, зависимости и новом лучшем альбоме
4 weeks ago 00:01:00 1
Почему с вами не хотят дружить?
4 weeks ago 00:15:42 1
За что ПЕРСА БИЛИ в Казахстане? ВСЯ ПРАВДА! ПЕРВЫЙ КАЗАХ на ПОЩЕЧИНАХ от UFC? Галым ТТ, Касымбай
4 weeks ago 01:09:46 1
Разведопрос: Кто с кем дружил в эпоху викингов. Клим Жуков и Дмитрий Пучков
4 weeks ago 00:19:15 4
ОСНОВЫ правильного питания: запомни только это
4 weeks ago 00:10:38 1
“Вечность. 1000- летнее Царствие“ Слово Иисуса Христа 14 февраля 2023г. Апостол Слова
4 weeks ago 00:00:59 1
Реакция дикой рыси на незнакомого человека 😼
4 weeks ago 00:05:59 1
Фиксики - Винтики | Познавательные образовательные мультики для детей, школьников
4 weeks ago 00:22:42 1
Висцеральный самомассаж живота | Массаж внутренних органов
4 weeks ago 00:02:56 1
1 девушка и КАТЮША на 40 языках - Алиса Супронова
4 weeks ago 00:01:00 1
Результат укоренения ПЕНЬКОВ замиокулькаса во мхе.
4 weeks ago 00:06:03 1
Хлорофитум Грин Оранж - не такой как все | Обзор сорта хлорофитума с оранжевыми листьями
4 weeks ago 00:04:17 1
DEMO - ДЕМО – Солнышко 🔅
4 weeks ago 00:05:29 1
Кастрюлька Анатоля
4 weeks ago 00:03:40 1
Мальвина Матрасова - Девочке три... (читает Мелия, Маша Матвейчук, музыка Мартин Маргарян)