ВЫ снова сможете долго гулять! Уберите БОЛЬ В НОГАХ. Гимнастика от БОЛИ в ногах у пожилых.
ВЫ снова сможете долго гулять! Уберите БОЛЬ В НОГАХ.
Гимнастика от БОЛИ в ногах у пожилых.
2-НЕДЕЛЬНЫЙ МАРАФОН “ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ“ Избавьтесь от болей в спине и шее, улучшите осанку
Ссылка на инстаграм Анастасии:
Приветствуем на канале Здоровий рух! С вами Анастасия — ваш реабилитолог онлайн. Темой сегодняшнего видео станет гимнастика от боли в ногах для пожилых людей. В основном боль в ногах происходит при дисбалансе в мышцах.
Улучшение кровообращения, которое происходит во время движения поможет почувствовать существенное облегчение в области ног. 12 эффективных упражнений от “Здоровый рух” быстро приведут тело в тонус. Повторяйте лечебную гимнастику регулярно для достижения наилучшего эффекта. Упражнения для пожилых людей смотрите в видео:
00:00 Зарядка для пожилых людей
01:28 Упражнение 1
02:08 Упражнение 2
03:05 Упражнение 3
04:42 Упражнение 4
05 55 упражнение 5
07:04 Упражнение 6
09:03 Отзывы клиента “Здоровый рух”
10:48 Упражнение 7
12:20 Упражнение 8
13:47 Упражнение 9
15:50 Упражнение 10
16:40 Упражнение 11
17:11 Упражнение 12
19:05 Рекомендации от Анастасии
Видео было полезно? Тогда ставьте лайк и подписывайтесь на канал “Здоровый рух”. Впереди еще много интересных выпусков по теме здоровья!
ВЫ снова сможете долго гулять! Уберите БОЛЬ В НОГАХ.
Гимнастика от БОЛИ в ногах у пожилых.
2-НЕДЕЛЬНЫЙ МАРАФОН “ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ“ Избавьтесь от болей в спине и шее, улучшите осанку
Ссылка на инстаграм Анастасии:
Приветствуем на канале Здоровий рух! С вами Анастасия — ваш реабилитолог онлайн. Темой сегодняшнего видео станет гимнастика от боли в ногах для пожилых людей. В основном боль в ногах происходит при дисбалансе в мышцах.
Улучшение кровообращения, которое происходит во время движения поможет почувствовать существенное облегчение в области ног. 12 эффективных упражнений от “Здоровый рух” быстро приведут тело в тонус. Повторяйте лечебную гимнастику регулярно для достижения наилучшего эффекта. Упражнения для пожилых людей смотрите в видео:
00:00 Зарядка для пожилых людей
01:28 Упражнение 1
02:08 Упражнение 2
03:05 Упражнение 3
04:42 Упражнение 4
05 55 упражнение 5
07:04 Упражнение 6
09:03 Отзывы клиента “Здоровый рух”
10:48 Упражнение 7
12:20 Упражнение 8
13:47 Упражнение 9
15:50 Упражнение 10
16:40 Упражнение 11
17:11 Упражнение 12
19:05 Рекомендации от Анастасии
Видео было полезно? Тогда ставьте лайк и подписывайтесь на канал “Здоровый рух”. Впереди еще много интересных выпусков по теме здоровья!
Наши контакты для записи на очную консультацию, а так же на консультацию онлайн:
Сайт:
Instagram:
Facebook:
email: @
Тел. 38 (098) 988-22-98
Viber, WhatsApp: 38 (098) 988-22-98
Наши центры кинезитерапии «Здоровый рух» работают для вас ПН-СБ с 8-00 до 21-00:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
Киев, м. Голосеевская, ул. Васильковская 14, БЦ СТЕНД, офис 411
Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж
г. Ирпень, ул. Университетская 3/9,возле ЖК “City Park“
Подписаться на наш канал:
Рекомендуем полезные подборки:
1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата:
2. Результаты и отзывы о наших методах лечения:
3. Упражнения для спины и шеи:
4. Упражнения для ног:
5. Упражнения для рук:
7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах:
8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах:
9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии:
10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»:
О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.
Ищите нас по хэштегам:
#больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа
#сколиоз #больвпояснице #больвколенях
1 view
2883
879
2 months ago 00:03:13 1
Кто же их будет всех хоронить?!
2 months ago 00:09:36 1
Ловите ответку! Чёрные Русалочка и Белоснежка станут последними ремейками Диснея
2 months ago 00:03:59 1
НЕ ВОЮЙТЕ С РУССКИМИ ♥ НЕ БУДИТЕ ЛИХО ЗРЯ ♥ ВОЕННЫЕ ПЕСНИ ДЛЯ ДУШИ ♥ RUSSIAN MUSIC HITS WLV
2 months ago 00:23:01 1
Если Бог добрый, почему мы так страдаем? Протоиерей Андрей Ткачёв.
2 months ago 00:05:54 1
Торт Мимоза от Камо. Вкусный десерт к чаю
2 months ago 00:05:26 1
Красный бархат от простого парня. Прекрасный торт для праздника
2 months ago 00:53:54 1
Специальный выпуск. Молдавия. Вчера. Сегодня. Завтра? Ч. 2. Молдавия в Великой Отечественной войне
2 months ago 01:11:45 1
“О мире всего мира..“. Протоиерей Андрей Ткачёв.
2 months ago 00:13:16 1
Deaf Bonce DB-123 СНОВА В ДЕЛЕ! НОВАЯ ДОМАШКА В СТАРОМ ПОМЕЩЕНИИ! КРАЙНЯЯ СЕРИЯ! (3 новых доработки)
2 months ago 00:41:44 1
7 СНОВ, В которых БОГ ГОВОРИТ С ВАМИ, пока вы спите
2 months ago 00:12:46 1
Штурмовик об отсутствии компенсаций и о том, как недолеченных бойцов отправляют снова на передовую.
2 months ago 00:29:51 1
Покаяние охватывает всю жизнь. Отец Андрей Ткачёв
2 months ago 01:14:49 1
Horizon: Forbidden West ► Через океан багов ► Прохождение #84 [сверхвысокий]
2 months ago 00:13:54 1
Red Dead Redemption, Final Fantasy 16, Dead Rising, Half-Life 2: Episode 3, GTA 5 | НОВОСТИ
2 months ago 00:04:57 1
LOBODA - Родной (Премьера клипа, 2021)
2 months ago 00:03:00 1
TIMRAN & Batrai & Zell - Не пускайте меня снова с нею танцевать 2020 (DANCE BACHATA) Бачата танец
2 months ago 00:29:31 1
СКОЛЬКО РАЗ США СПАСАЛИ РОССИЮ ОТ ГОЛОДА
2 months ago 00:00:59 1
Самый спорный город в Европе 🔥#шорты #франция #германия #карты #история #факты #политика #европа
2 months ago 00:26:21 1
ВАРВАРСКИЙ СПОСОБ ВОЕВАТЬ! Попытка РФ ХОТЬ КАК-ТО восстановить свой потенциал — Мурзагулов
2 months ago 00:00:37 1
Как влияет выход новых моделей айфон на вторичный рынок?! #влог #iphone #рынок #smartphone #рек
2 months ago 00:03:16 1
Ведьма
2 months ago 00:46:29 1
😲EBPOПA ПОЛЮБИЛА РУCCКИX снова?! В чем причина и кто вpeт? Почему обычные eвpoпейцы меняют мнение? 😱
2 months ago 00:03:31 1
Книга легенд
2 months ago 00:21:33 1
Мы участники этой неизбежной беды. Протоиерей Андрей Ткачёв.