Как успокоить себя и других - Практики для снятия тревоги // Артем Толоконин и Игорь Капитонов

Институт психосоматики _________ Ситуация в мире на данный момент такая, что она требует корректировки. И моя задача, как врача, делать все, чтобы мир становился здоровее и счастливее. Этот эфир мы провели вместе с психологом, преподавателем Института психосоматики Игорем Капитоновым. Тайм-коды видео: 00:00 Как успокоить себя и других 02:08 Как стресс провоцирует болезни 06:00 Про эпидемию психоза и как выйти из него 08:21 Потеря рационального мышления 13:01 Нужно сказать себе стоп, по какой причине я переживаю 15:44 Метод ДПДГ 19:11 Практика работы с тревогой через метод ДПДГ 30:10 Упражнение для снятия тревоги 36:17 Техники гипноза которые могут помочь и какой гипноз вреден 40:33 Создание внутри себя очага покоя 52:10 Про Институт психосоматики Клиника «Neo Vita» - Адрес клиники: Москва, ул. Крылатская, дом 45, корп.1 ЖК «Долина Грёз» Вступить в ассоциацию психосоматики - http: