Как справиться с паническими атаками / Марат Агинян // Нам надо поговорить

В студии RTVI Марианна Минскер и психиатр-нарколог Марат Агинян поговорили о панических атаках. С чего начинается паническая атака? Можно ли помочь человеку с панической атакой? Что точно не нужно делать при проявлении этих симптомов? Как алкоголь влияет на паническую атаку? И насколько выросла тревожность у населения за последние годы? 00:00 «Нам надо поговорить». Панические атаки 01:18 Что такое страх, тревога и паника? 06:08 Когда тревога и паника — ненормальное явление? 07:34 Что такое паническая атака? 09:36 С чего начинается паническая атака? 13:06 «Когда мы мыслим катастрофически, некоторые отделы мозга на это тут же реагируют» 16:23 Кто больше всего подвержен паническим атакам? 18:26 Сколько длятся панические атаки? 19:20 Из-за чего возникают панические атаки? 23:28 Как определить, что это паническая атака, а не какой-то приступ? 25:20 Какие последствия появляются после атак? 27:09 Может ли человек что-то с собой сделать во время паники? 29:34 Как бороться с катастрофичными мыслями? 32:02 Как алкоголь влияет на паническую атаку? 33:17 Паническая атака — это болезнь? 36:08 Как помочь человеку, у которого началась паническая атака? 37:25 Нужно ли обращаться с этой проблемой к психологу? 38:06 «В целом тревожность повысилась» 43:03 Почему при атаке немеет всё тело? 44:47 Об агорафобии и клаустрофобии 45:49 «Панические атаки могут случаться у кого угодно» 48:37 Что провоцирует паническую атаку? 49:17 Рекомендации зрителям Подписывайтесь на @RTVItainment и ставьте лайки RTVI Новости — все главные события в формате 24/7: