Поднять гемоглобин в крови поможет ЛИСТ ЯБЛОНИ

Гемоглобин – это важный компонент крови, который отвечает за перенос кислорода из легких в органы и ткани. Низкий уровень гемоглобина может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как анемия и хроническая усталость. Одним из способов повысить уровень гемоглобина является употребление листьев яблони. Листья яблони содержат большое количество железа, которое является необходимым элементом для образования гемоглобина. Это делает их отличным природным средством для повышения уровня гемоглобина в крови. Хочу обратить внимание на то, что в листьях яблони содержание железа в 5-6 раз выше, чем в яблоках, которые традиционно рассматриваются в качестве источника этого микроэлемента. Лучший способ использования листьев яблони для повышения гемоглобина это приготовить чай из ферментированных листьев яблони. О том, как ферментировать лист яблони я уже несколько раз рассказывала и показывала в мастер-классах. Ссылка на видео будет в конце статьи. Для приготовления чая возьмите несколь